おしらせ

冬は寒さから腎臓に負荷がかかりやすい時期です。尿に関係があるイメージの腎臓ですが、実は血圧の調整もしていて、腎臓が弱ると血圧にも影響が出てきます。腎臓による血圧調整機能がうまく働かないか、身体のどこかで血行障害を起こしていると、身体の隅々までなんとか新鮮な血液を届けようとして心臓が無理をするので血圧が上がります。高血圧は心臓や血管にも負荷をかけ、続くと、血管がもろくなったり、狭心症、心筋梗塞、くも膜下出血などの病気に繋がってきます。血液の質と流れの良し悪しは健康に大きく関わります。これからの寒い時期を元気で乗り切るために、腎臓の手当てととに、血流を改善して血管を丈夫にしていきましょう。

「腸活」、今も続けていらっしゃいますか？「腸活」を意識しつつも、なんとなく雰囲気でよさそうなものを漫然と続けている方が多いのではないでしょうか？腸活ブームが起きた裏側には、私たちの体に住み着いている細菌叢研究の、近年の躍進的進歩があります。20世紀は腸内細菌を「善玉菌」「悪玉菌」「日和見菌」に分類してきましたが、最新では、単純に３パターンに分類できないという考えに変わってきています。もっと多種多様の菌が存在しているとわかったのです。ヒトの腸内に生息する腸内細菌は数百種～100兆個とも言われ、細胞数よりもはるかに多いです。腸内フローラは更に、うつ病、パーキンソン病、動脈硬化、糖尿病、肥満、炎症性腸疾患、リウマチ、アトピー性皮膚炎などにも関係しています。当店では現代に合った腸活法を毎日の生活に無理なく摂り入れる方法を提案しています。